휴무 마지막 날 몇편의 유튜브를 시청하게 되었다.
그중에 우리에게 도움이 되는 것이 몇편 이었고 우리가 살아가면서 미래에 후손들을 위하여서
공동으로 지구촌의 일원으로서 생각해야 되는 환경공해 문제부터 건강문제 까지 흥미진진하게
보았다. 그중에 한편 누구에게라도 권하고 싶은 것 가운데 한 화두 비만과의 싸움이다.
비만은 만병의 근원이다.
고혈압→ 심장병 → 신장병 → 중풍 → 뇌출혈 등등......
당뇨병 → 실명 → 신장 파괴와 투석 → 피부 감각 상실 → 다리 절단 등등......
비만은 관절에 무리가 가 무릎이 아프고....
건강 프로젝트 바꾸면 산다 - 뱃살 1cm와의 전쟁 #001
건강 프로젝트 바꾸면 산다 - 뱃살 1cm와의 전쟁 #002
건강 프로젝트 바꾸면 산다 - 뱃살 1cm와의 전쟁 #003
[EBS 명의] 복부비만, 잘 먹어야 빠진다
EBS 명의 - 복부비만, 잘 먹어야 빠진다
누구나 한번쯤 경험해봤을 다이어트의 늪,
당신이 살이 찌는 이유와 복부비만에서 빠져나올 수 있는 방법을 "복부비만, 잘 먹어야 빠진다" 편에서 알아보자.
- 만병의 근원, 복부비만
- 중년남성들의 복부비만
- 소식에도 살이 찌는 이유는?
- 살빼기 어려운 이유, 탄수화물 중독
- 바뀐 식단이 몸을 바꾼다! : 18kg을 감량한 비법은?
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